【2026年版】イギリスのスーパー使い分けガイド｜実体験から選ぶ特徴比較

更新日：5月22日

こんにちは、Nazufiです！

イギリス生活で食費を抑えつつ質を保つカギは、イギリスのスーパーの使い分けにあります。

物価高が続く2026年現在、各社の特徴を知り、目的別に店舗を選ぶことで生活の満足度は大きく変わります。

今回は、日常生活（そして子育て中！）での、リアルなスーパー活用例をNazufi流にご紹介します。

イギリス主要スーパーの特徴と比較一覧

賢く生活費を抑える第一歩！イギリス生活で知っておきたい主要スーパーの特徴をまとめました👇。

スーパー名	特徴と強み
Lidl / Aldi	格安・コスパ最強。独自のブランド展開で、生鮮食品から日用品まで圧倒的な安さを誇ります。
Morrisons	生鮮食品の質とライブ感。肉屋や魚屋のような対面カウンターが充実しており、鮮度が高いのが魅力。
Sainsbury's	バランスと利便性。店舗数が多く、ポイント制度「Nectar」による他社（Argosなど）との連携が強力。
Tesco	業界最大手。圧倒的な品揃え。「Clubcard」会員向けの割引率が非常に高く、アプリ利用が必須。
Marks & Spencer	高品質・ブランド力。オリジナル商品のクオリティが高く、特にデリやスイーツ、ギフトに強い。

なお、現地のスーパーをお得に使い分けるには各社のアプリの活用が、また自炊で日本食が恋しくなった時はWASOのようなオンラインショップとの併用がおすすめです✨。

基本情報を踏まえ、私が日々の生活の中で行き着いた、節約とQOLを両立させるためのリアルな使い分け術をご紹介します。

平日のガッツリ買い出しは、安さと信頼性を重視してこの2社をメイン拠点にしています。

セインズブリーズはLidlほど安価ではないですが、ポイントの汎用性にはメリットがあります。

安さよりも「安心、美味しさ、特定の商品」を求める時は、M&Sで指名買いをします。

子供の保育園用: 成分や品質に妥協したくないヨーグルトやスナックなどは、安心感のあるM&Sで購入しています。また、単に商品ラインナップが気に入っているという理由もあります。
鮮度とクオリティ: 他店に比べて果物のハズレが少なく（特にベリーやブドウ！）、クオリティの高いお惣菜（Ready Meals）も豊富です🍇。
自分流のご褒美: 「今日は楽をして美味しいものを食べよう」という日や週末の楽しみなど、「これじゃないとダメ」な一品のために利用しています🍾。