【2026年版】イギリスのサマータイムはいつ？日本との時差・Half Termも解説
更新日：10月3日
イギリスと日本の時差は一年中同じではありません。イギリスでは春から秋にかけてBritish Summer Time（BST）が使われ、秋になるとGreenwich Mean Time（GMT）へ戻ります。
さらに10月末は、学校のHalf Term（ハーフターム）と重なる時期でもあります。時計が1時間戻り、日没が早くなり、子どもたちは学校がお休みになる——イギリスの秋らしさを一度に感じる時期です。この記事では、サマータイム、日本との時差、Half Termについてまとめます。
2026年のイギリスのサマータイムはいつ？
2026年のイギリスでは、3月29日（日）にサマータイムが始まり、10月25日（日）に終了します。GOV.UKによると、時計は3月の最終日曜日の午前1時に1時間進み、10月の最終日曜日の午前2時に1時間戻ります。
開始：2026年3月29日（日）
終了：2026年10月25日（日）
日本とイギリスの時差は8時間または9時間
日本は一年を通してJapan Standard Time（JST・UTC+9）ですが、イギリスは季節によってGMTとBSTが切り替わります。サマータイム中は日本の方が8時間進み、標準時では9時間進みます。
ロンドンが午前9時の場合、BSTでは日本は午後5時、GMTでは午後6時です。日本とのオンライン会議や家族への連絡時間を決めるときは、3月末と10月末の切り替えに注意しましょう。
BSTとGMTの違い
冬のイギリスはGreenwich Mean Time（GMT・UTC+0）です。春に時計を1時間進めるとBritish Summer Time（BST・UTC+1）になります。BSTの期間は夕方の日照時間が長くなるため、夏は夜遅くまで明るい一方、10月にGMTへ戻ると夕方が一気に暗くなったように感じます。
時計はいつ、どう変わる？
▶︎春は1時間進む
サマータイム開始日は午前1時になると午前2時へ進み、その日は通常より1時間短くなります。
▶︎秋は1時間戻る
サマータイム終了日は午前2時になると午前1時へ戻るため、その日は通常より1時間長くなります。
▶︎スマートフォンは自動で変わる？
iPhoneやAndroidなどで日時の自動設定を有効にしていれば、多くの場合は自動で変わります。一方、電子レンジ、オーブン、車、目覚まし時計、壁掛け時計などは手動変更が必要なことがあります。
Half Termとは？
Half Term（ハーフターム）は、イギリスの学校で学期の途中に設けられる短い休みです。多くの場合は1週間程度で、Autumn、Spring、Summerの各学期の途中にあります。日本の学校には同じ仕組みがないため、渡英後に初めて聞く言葉のひとつかもしれません。
Half Term中は学校がお休みになるため、家族向けイベントや博物館の企画が増える一方、観光地や交通機関が普段より混みやすくなることもあります。
なお、Half Termの日程は英国全体で完全に統一されているわけではありません。Councilが案内する日程と異なる日程を設定するAcademy、Free School、Foundation School、Faith Schoolなどもあるため、実際の休みは各学校のカレンダーを確認する必要があります。
Leedsの2026–27年度Half Term
Leeds City Councilが案内している2026–27年度の日程では、Half Termは次のようになっています。
時期 | 日程 |
Autumn | 2026年10月26日〜30日 |
Spring | 2027年2月15日〜19日 |
Summer | 2027年5月31日〜6月4日 |
秋のHalf Termはサマータイム終了直後
2026年は10月25日（日）に時計が1時間戻り、翌26日（月）からLeedsのAutumn Half Termが始まります。つまり、子どもたちが休みに入るタイミングで一気に夕方が暗くなることになります。
Leedsでは10月28・29日にLight Night Leedsも予定されており、秋のHalf Termは街のイベントが増える時期です。
家族で出かける予定がある方は、Leedsのハロウィンイベントまとめもあわせて確認してみてください。
まとめ｜時計が変わる10月末はHalf Termの季節
イギリスではサマータイム中は日本との時差が8時間、GMTの期間は9時間です。2026年は10月25日にBSTが終了し、その翌日からLeedsではAutumn Half Termが始まります。10月末は単に時計が変わるだけでなく、学校の休みやイベント、日没時間の変化が重なる時期です。
旅行や日本との予定を入れるときは時差を確認し、子どもが学校に通っている家庭では各学校のHalf Term日程もあわせて確認しておきましょう。
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